In meiner Arbeit nutze ich verschiedene fundierte Ansätze, die ich individuell auf deine Bedürfnisse abstimme.
Die KIP arbeitet mit der Kraft innerer Bilder ("Tagträume"). In einem entspannten Zustand werden Motive imaginiert und erkundet, die symbolisch für unbewusste Konflikte und Emotionen stehen. Ein Zugang zu verdrängten Gefühlen und neuen Ressourcen wird möglich.
Hier steht das Individuum und sein Erleben im Mittelpunkt. Der Fokus liegt auf der inneren Welt und der Selbstentfaltung, damit du deine Bedürfnisse, Wünsche und inneren Konflikte klarer verstehen kannst.
Wir leben nicht isoliert, sondern sind Teil unterschiedlicher Beziehungen (Familie, Partnerschaft, Arbeit). Systemisches Arbeiten ist lösungsorientiert, wertschätzend und nutzt unterschiedlichste Methoden (Skulpturarbeit, Farbenstellen) um neue Perspektiven zu eröffnen. Symptome werden als sinnvolle Hinweise auf innere Muster verstanden.
In psychotherapeutischen Sitzungen nutze ich Atemarbeit gezielt als ergänzendes Element. Sie hilft, körperliche Anspannung und innere Unruhe besser zu spüren und zu beruhigen.
Die Buteyko-Methode stärkt die Verbindung zwischen Atem, Körper und Gefühlen, ohne dass dabei ein Heilversprechen gemacht wird.
Atemcoaching biete ich als eigenständiges Angebot unabhängig von Psychotherapie an. Im Mittelpunkt steht die Buteyko-Methode – ein sanftes, strukturiertes Atemtraining, das dabei hilft, die eigene Atmung bewusster wahrzunehmen, zu beruhigen und langfristig zu stabilisieren.
Das Atemcoaching eignet sich für Menschen, die unter Stress, innerer Unruhe, nervöser Anspannung, Schlafproblemen, körperlichen Verspannungen, schneller Erschöpfung oder dem Gefühl leiden, nicht frei durchatmen zu können.
Auch bei Atemwegsthemen wie Asthma, COPD, chronischer Kurzatmigkeit, häufigem Seufzen, Mundatmung oder funktionellen Atembeschwerden kann ein achtsames Atemtraining eine wertvolle begleitende Unterstützung sein.
Die Buteyko-Methode arbeitet unter anderem mit Nasenatmung, reduzierter Atmung, Atemwahrnehmung, Entspannung und alltagstauglichen Atemübungen. Ziel ist es, ungünstige Atemmuster zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern.
Dabei geht es nicht um Leistung oder besonders tiefes Atmen, sondern um eine ruhige, ökonomische und natürliche Atmung.
Bei bestehenden Erkrankungen wie Asthma oder COPD ersetzt Atemcoaching keine ärztliche Behandlung und keine verordneten Medikamente. Es kann jedoch ergänzend helfen, den eigenen Atem besser zu verstehen, Atemnot achtsamer zu begegnen und mehr Sicherheit im Umgang mit der Atmung zu entwickeln.
Medizinische Fragen sollten immer mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt geklärt werden.
Meine zertifizierte Ausbildung in der Buteyko-Methode habe ich an der Ralph Skuban Academy bei Dr. Ralph Skuban persönlich absolviert. In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Atemwissen mit einer ruhigen, achtsamen und alltagsnahen Begleitung.
Das Atemcoaching ist kein Heilversprechen, sondern ein Angebot zur Unterstützung von Selbstwahrnehmung, Entspannung, Atemregulation und innerer Balance. Ich begleite dich dabei, deinen Atem bewusster zu nutzen und mehr Gelassenheit, Stabilität und Ruhe in deinen Alltag zu bringen.
Neben der Einzeltherapie biete ich regelmäßig stattfindende KIP-Abende an. In einer vertrauten Kleingruppe unternehmen wir über mehrere Termine hinweg gemeinsam imaginative Reisen.
Das gemeinsame Erleben der inneren Bilder und der anschließende achtsame Austausch in der Gruppe können besonders kraftvoll wirken. Du profitierst nicht nur von den eigenen Erkenntnissen, sondern auch von der Resonanz und den Erfahrungen der anderen Teilnehmer.
Diese Abende sind eine wunderbare Möglichkeit, die Methode der Katathym Imaginativen Psychotherapie kennenzulernen und Ressourcen für den Alltag zu stärken.
Die KIP-Abende finden als geschlossene Gruppe statt, um einen geschützten Raum für alle Teilnehmer zu gewährleisten.
Hast Du Interesse? Schreibe mir gerne unverbindlich, um dich für die nächste Gruppe vormerken zu lassen.
Jetzt anfragenSchön, dass Du hier bist. Mein Name ist Patricia Wiecha. Ich bin verheiratet, habe zwei Kinder im Teenageralter und lebe mit meiner Familie in Dachau.
Seit mehr als 10 Jahren bin ich bereits als Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig. Es ist mir ein tiefes Herzensanliegen, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten. Dabei leitet mich die feste Überzeugung, dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, sein Schicksal zu meistern und ein wahrhaftiges, schönes und schöpferisches Leben zu führen.
Meine therapeutische Haltung ist dabei stets geprägt von:
Praxis für Psychotherapie
Patricia Wiecha
Adolf-Hölzel-Str. 4
85221 Dachau
Kontakt:
Telefon: 08131 / 37 99 88 0
E-Mail: info@psychotherapie-wiecha.de
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